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筋トレでオールアウトってあるけど、足のオールアウトしたら家に帰れないじゃん 

1: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:13.43 ID:ID:Lj75OvQU0XMAS.net
足のオールアウトするやつってどうやってジムから帰るんや?






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2: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:33.98 ID:uQ5m2F9Y0XMAS.net
休憩してから




5: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:12.21 ID:ID:Lj75OvQU0XMAS.net
>>2
休憩したら帰れるって
それはオールアウトなんか?




3: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:45.32 ID:BAcpJadYaXMAS.net
帰りに匍匐前進で上半身も鍛えるんやで




10: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:44.04 ID:ID:Lj75OvQU0XMAS.net
>>3
冬場は足のオールアウトしたら死ぬかもしれないな




4: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:50:53.63 ID:qKUTjzSvaXMAS.net
玄関一歩手前で力尽きるように調整するんやで




6: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:21.53 ID:1mqG9chzMXMAS.net
産まれたての小鹿みたいになっちゃうよね




7: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:22.04 ID:65xCKGdxdXMAS.net
20分以内に回復しないならプロテイン飲んでおしまい




8: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:22.52 ID:27kzMGdR0XMAS.net
そらお持ち帰りしてもらうのよ




9: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:28.67 ID:2T9hAb37pXMAS.net
家でやれよ雑魚




17: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:11.57 ID:ID:Lj75OvQU0XMAS.net
>>9
家で一人じゃオールアウトまでいけなくね?




11: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:48.30 ID:NtZsu99N0XMAS.net
休憩して帰るよ




12: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:48.88 ID:rbbrv/FZ0XMAS.net
王子様に連れて帰ってもらうんやで




13: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:51.89 ID:X0f0HyRL0XMAS.net
付け替えるに決まっとる




14: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:51:57.11 ID:6Y+F7ewc0XMAS.net
階段登るのつらすぎて死ぬ




15: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:04.50 ID:4X91enJy0XMAS.net
歩けないほどはオーバートレーニングだぞガイジ
オールアウトは精々ひざが笑うくらい




16: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:11.46 ID:7e8FOU+W0XMAS.net
自分の体が家なんやで




18: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:13.04 ID:xLfJpfSa0XMAS.net
足はつまらんからみんな手抜くやろ




19: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:52:26.81 ID:1mqG9chzMXMAS.net
ランジしながら帰宅すればいいんじゃね?




20: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:00.67 ID:PI5lu9jD0XMAS.net
初心者のうちは勝手にオールアウトになるん?




21: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:01.85 ID:mGMvaE/A0XMAS.net
12時間耐久自転車レースに出た帰り道死ぬかと思ったわ
車の運転もままならんレベルやった




22: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:10.08 ID:4atTyNPJ0XMAS.net
足はさぼっちゃうよな




23: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:10.32 ID:j1PQRl6Q0XMAS.net
普通は担がれて帰るよね




24: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:53:59.53 ID:EoxwvhNi0XMAS.net
屈強な男たちが集うジムで足腰立たないほど動けなくなったら、後はわかるよな?




25: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:54:33.45 ID:4X91enJy0XMAS.net
ゴールドジムにいっても
スクワットやってるやつの少なさよ
レックプレスでお茶を濁してやった気になるな😈




26: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:55:21.95 ID:qKUTjzSvaXMAS.net
>>25
ほんこれ
上半身に比べて下半身貧弱すぎるやつばっか




43: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 12:01:20.81 ID:1F/KvXUTKXMAS.net
>>25
スクワットとデッドは背が縮むからやらない




27: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:55:28.61 ID:D4bQjaXT0XMAS.net
粉飴飲みまくって菓子パンかじりながら泣きながら帰るんやで




28: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:55:34.28 ID:KisV+ifZ0XMAS.net
足って回復早いよな




29: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:55:36.58 ID:NzM0G/Ji0XMAS.net
スクワットしんどいからレッグカールとエクステンションだけでいいンゴ?




30: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:55:49.46 ID:1mqG9chzMXMAS.net
ブルガリアンスクワットでプルプルするの好き




31: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:56:17.23 ID:4atTyNPJ0XMAS.net
金本が阪神の全選手に体重二倍のスクワットやれって言ってるけど正論




32: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:57:02.89 ID:SjToak6a0XMAS.net
車イスがあるやろ




33: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:57:28.58 ID:gCLaZGTOaXMAS.net
休憩しても歩けなくなるほどやる奴は尊敬する
わいには無理や




34: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:57:46.23 ID:uQ5m2F9Y0XMAS.net
スクワットよりデッドリフトの方がダルいわなんなんあれ




35: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:57:48.48 ID:NzM0G/Ji0XMAS.net
スクワットのラスト一回上がらんときってどうすんの




38: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:58:57.27 ID:uQ5m2F9Y0XMAS.net
>>35
セーフティつけろよ




39: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:59:35.73 ID:D4bQjaXT0XMAS.net
>>35
そらガッシャーン!よ。良識あるやつは限界わかるから
潰れるまではやらんけどな




36: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:58:03.16 ID:4atTyNPJ0XMAS.net
そこまで追い込むにはコーチが必要やで




37: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 11:58:53.82 ID:jMYa96bedXMAS.net
そこまで下半身トレやりすぎると身長縮む




40: 名無しさん@実況は禁止です@\(^o^)/ 2016/12/25(日) 12:00:13.05 ID:Goy0BthAdXMAS.net
乙武って筋トレのしすぎやったんか




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 [ 2016/12/27 11:40 ] コメント(1)
背が縮むとか行ってるやつは世界でも目指してんの?
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